Egy szénhidrátszegény receptes facebookcsoportban olvastam még régebben, akkor felírtam, de csak most került rá sor: egyszerű, gyors, finom, jól variálható hétköznapi vacsora recept. Hozzávalók:
6 tojás
3 dkg zabpehelyliszt
3 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
6 ek joghurt
(Egyiket…